Q减肥的人可以吃五香豆干么

2020-05-19

描述：

减肥的人可以吃五香豆干么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的人是可以吃五香豆干的，五香豆干属于大豆制品的一种，大豆制品的蛋白质含量比较高，而脂肪含量比较低，一般不会增肥，而且，大豆蛋白可以增强人的免疫力。但是不建议多吃，因为五香豆干是属于再加工、深加工以后的大豆制品，热量比较高，建议一定要减少进食的量。如果想吃豆干，可以选择普通的没有经过深加工的原味豆干。