Q减肥可以吃香菇豆干吗

2020-05-20

描述：

减肥可以吃香菇豆干吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃香菇豆干。香菇豆干含有丰富的蛋白质和菌类，能够增加身体内的营养，能够促进胃肠道的蠕动，加速新陈代谢，可以适当的吃一些，香菇内含有丰富的维生素，有降低胆固醇和血压的作用，对防癌也是有一定的功效的，能够增加自己的抵抗力。当身体肥胖的时候有可能是不良的饮食习惯引起的，在平时要少吃一些油腻的食品。