Q减肥能吃五香牛肉干吗

2020-05-20

描述：

减肥能吃五香牛肉干吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候是不建议吃五香牛肉干的，因为五香的牛肉干是含有大量的调料，是会增加人们的食欲，从而导致进食增多的。并且牛肉中也有一定程度的脂肪，吃太多的话会超过人体每天所需要的摄入量。因为在减肥的期间需要限制总的摄入量，一旦超过的话不容易减肥，可以适当的选择一些鸡胸肉，或者是一些脂肪含量比较低的肉类吃。