申沛 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 妇产科
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孕妇能吃牛肉干吗

发布时间: 2020-02-03 音频时长: 01分03秒
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孕妇是可以吃牛肉干的,但是不能吃的太多,适量就可以。牛肉干是用新鲜的牛肉加上一些盐共同制作而成的,整体保留了牛肉里面的营养成分。
牛肉富含有维生素A、维生素B、维生素C以及大量的膳食纤维和蛋白质。孕妇吃了以后,可以有效的补充身体所需要的营养物质,又能促进排便,降低便秘的风险。
但是,因为牛肉干里面的含盐程度比较多,吃太多是容易加重心脑血管方面疾病的风险的。容易导致妊娠期高血压,所以不能吃得太多。同时需要补充其它不同的营养物质。

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