夏天孕妇能吃牛肉吗

发布时间: 2021-04-30 音频时长: 01分11秒

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夏天孕妇能吃牛肉，与季节没有关系。
牛肉中含有蛋白质、氨基酸、维生素、糖类等成分，能够补充孕妇所需要的营养物质，有助于胎儿的生长发育，所以适合孕妇食用。牛肉中含有的铁，能够帮助孕妇预防缺铁性贫血，可以提高免疫力。另外，牛肉具有滋养脾胃、补中益气的功效，可以预防下肢水肿、腹泻等症状。
但是，需要注意的是，消化功能差、高胆固醇、高脂肪、有肝病的孕妇不要吃牛肉。

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