Q减肥吃五香花生会胖嘛

2020-05-22

描述：

减肥吃五香花生会胖嘛

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃五香花生会胖的，减肥如果过多的吃五香花生的话，可能会引起发胖的症状。减肥期间不建议患者过多的吃五香花生。平时可以通过运动或者节食来帮助减肥，饮食方面尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充患者身体所需的维生素，对于减肥的效果是比较明显的。多喝一些温开水能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素。