Q固体饮料减肥有哪些

2020-05-23

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固体饮料减肥有哪些

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

固体饮料减肥有荷叶粉和橘粉，也可以喝一些陈皮粉或者是蜂蜜粉。荷叶粉和橘粉可以补充身体内的维生素，而且能够起到润肠通便的作用。身体肥胖的时候有可能是不良的饮食习惯引起的，也有可能是长时间便秘引起的，平时还要养成一个定时排便的好习惯。在减肥期间还要多到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，每次运动的时候要在10分钟以上。