Q奶茶固体饮料能减肥吗

2020-05-19

描述：

奶茶固体饮料能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

奶茶固体饮料一般不能减肥，固体饮料主要是指以糖、乳、果汁等原料构成的。减肥还是要选择科学健康的方法，切不可盲目减肥。减肥的方法有很多，大体分为两类，分别是生理期减肥和科学饮食减肥。大家可以根据自身情况适合自己的减肥方法。首先要保持良好的作息，不要熬夜，多运动，增强体魄。减肥不是短期内节食和运动就能成功的。建议大家在健康的前提下，进行减肥。