Q咖啡固体饮料能减肥吗

2020-05-24

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咖啡固体饮料能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

咖啡固体饮料一般没有减肥的作用。市面上的固体饮料品种比较多，主要的成分就是果汁、食用植物提取物、乳制品、蛋、乳、糖等原料制作而成。在减肥期间，可以选择低脂肪、低热量的食物摄入，同时配合大量的运动，能使体内的脂肪燃烧。由于咖啡固体饮料里面会添加一些糖分，如果摄入过多不但不利于减肥，还有可能会导致身体肥胖，所以减肥期间应避免服用此种饮料。