蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
三级甲等 营养科
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液体钙和固体钙哪种比较适合孩子?

发布时间: 2022-10-17
01:48




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补钙是家长们离不开的话题,家长们都希望给孩子选择一款比较好的补钙产品,至于液体钙好还是固体钙好,因人而异,要根据孩子的体质选择,并且孩子愿意服用,就是比较适合的。
1.液体钙。液体钙易吸收,肠胃负担较小。一般固体钙都会存在伤胃的隐患,并有产气反胃等不适。相比较而然,液态的钙由于告离子游周程序更简单、直接,更易吸收,安全性更高。
2.固体钙。固体钙需要在体内胃酸的作用下进行进一步解离,因此对于胃肠道影响较大,长期服用对于孩子的胃肠道消化功能会造成一定影响,但是固体钙的含钙量高,取材方便,成本低。
固体钙和液体钙都有各自的优势,但是补钙最重要的是效果,孩子乐意接受钙片,自己喜欢吃,爱上补钙就是再好不过的事了,因此推荐家长可以尝试使用补钙糖果,如挑剔麻咪海藻高钙维生素D凝胶糖果,采用液体钙的设计,让孩子肠胃少负担,同时不含糖,补钙又健齿,采用进口有机海藻钙+维生素D,黄金搭档,双重吸收,让孩子赢在起跑线。

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