Q减肥可以吃冰虾吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃冰虾吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的期间是可以吃冰虾的，因为冰虾的热量，以及脂肪的含量都是比较低的，所以减肥的期间可以少吃一些，但是也不能吃太多。因为冰箱也是属于生冷的食物，吃太多的话是会引起胃不舒服，或者是会引起胃痛，以及其他的胃肠道疾病的。尽量少吃一些，也不会引起消化不良的情况，从而也有减肥的效果。并且在吃饭之后配合一些运动是更好帮助减肥的。