Q减肥可以吃冰菜吗

2020-05-23

描述：

减肥可以吃冰菜吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃冰菜的。因为冰菜具有清凉解暑、缓解高血压、强化脑细胞、预防糖尿病等功效，其次冰菜中含有丰富的氨基酸和低钠盐，对人体的健康是有好处的，和减肥也没有冲突所以是可以吃冰菜的。除此之外在生活中养成一个良好的作息时间做到早睡早起，另外适当的增加一些体育运动促进身体的新陈代谢，对减肥都是很有效果的。