Q减肥可以吃晒干的虾吗

2020-05-23

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减肥可以吃晒干的虾吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃一定量的晒干的干虾，干虾里面有很高的营养物质，尤其是晒干之后这些营养物质可以浓缩到一定的程度，平时吃一些干虾是有助于身体健康和促进身体减肥。不过干虾最好还是尽量不要混合其他的食物一起吃，也更不能够将干虾油炸，因为减肥期间的患者食用过多油炸的食品也容易增长脂肪。当然如果平时吃的不多，那么对身体是没有影响的。