Q榛子孕妇可以吃不

2020-07-24

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榛子孕妇可以吃不

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃榛子的，榛子的营养含量是比较丰富的，不仅含有较多的蛋白质和脂肪，还有人体所必须的维生素和矿物质。怀孕的妇女适量的吃一些，不仅能够起到补脾胃的作用，还有益气力的效果。适量的吃一些还有助于提高身体的免疫能力。但是榛子的性质比较温热，吃得过多可能会造成身体上火，怀孕的妇女一次性尽量不要吃的过多。