糖尿病能吃榛子吗

糖尿病患者可以在血糖控制良好的情况下，少许的吃一些榛子。
榛子本身是非常好的坚果，对于糖尿病患者营养的补充也是很好的食物来源，但榛子的热量是比较高的，每100克的榛子含有542大卡的热量。如果糖尿病患者不限量的食用榛子，就会导致热量摄入增加，而对血糖不利。
所以糖尿病患者如果非常喜欢吃榛子，首先要控制血糖达标，之后可以在两餐之间少许的进食一些。另外榛子是不可以放在夜间或者睡前食用的，这样会造成第二天空腹血糖的波动。