Q瑜伽减肥和运动减肥哪种方法比较快？

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• Q瑜伽能减肥吗

  A瑜伽是平时的日常生活中比较良好的一类运动，能够保持体型并且减轻体重，对于肥胖的患

  周喜玉 主治医师

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  A通过运动的方式去进行减肥，能够选择的运动方法有很多。如通过跑步、练习瑜伽、游泳锻

  潘宇 副主任医师

• Q瑜伽减肥快还是跑步减肥快

  A相对来说跑步减肥比较快，因为跑步的时候全身都在运动，运动强度也比较大，这样消耗热

  潘宇 副主任医师

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  A瑜伽一般可以减肥。减肥通常可以选择健康有效的方法，并且瑜伽也属于一种运动方式，

  陈玲 副主任医师

• Q减肥进行瑜伽好还是运动好？

  A对于减肥来说，运动的减肥效果会比瑜伽减肥效果好一些。想要减肥，可以在日常多进行一

  吴光秀 副主任医师

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  吴光秀 副主任医师

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  A跑步和练瑜伽哪个减肥快，要根据自身的体质来决定。瑜伽和跑步都是比较常见的减肥方式

  潘宇 副主任医师

• Q瑜伽减肥快和跑步减肥哪个快

  A相对来说跑步减肥比较快，因为跑步的时候全身都在运动，运动强度也比较大，这样消耗热

  潘宇 副主任医师

• Q瑜伽减肥快还是运动减肥快

  A瑜伽和运动是两种截然不同的减肥方法，单纯追求减肥效果相对来说运动是更为快捷有效。

  张增峰 副主任医师

• Q瑜伽减肥好还是运动减肥好

  A对于减肥来说，运动的减肥效果会比瑜伽减肥效果好一些。想要减肥，可以在日常多进行一

  潘宇 副主任医师