Q减肥可以吃护心肉吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃护心肉吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥的人也是可以吃护心肉的，但是尽量不要吃的太多。因为相对来说护心肉里面还有一定量的脂肪，吃太多护心肉的话，有可能会对于减肥的效果有一定的影响。减肥的患者平时一定要多吃一些清淡的食物，可以多吃一些粗粮，例如地瓜、玉米等。这些食物相对来说容易产生饱腹感，而且属于一种粗纤维的食物，可以促进肠道的蠕动，这样都有助于减肥。