Q减肥可以吃萝卜干咸菜吗

2020-05-19

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减肥可以吃萝卜干咸菜吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃萝卜干咸菜。因为萝卜干咸菜其中所含的营养物质较低，是一种低脂低蛋白的食物，减肥的时候可以食用。减肥主要就是限制摄入高脂肪、高热量、高胆固醇食物，因此，减肥的时候。吃萝卜干咸菜对减肥是没有任何影响的。但是在食用萝卜干咸菜的时候要注意，不要过量食用。萝卜干咸菜中含有较多的盐和亚硝酸盐，食用过多有可能会刺激胃黏膜，出现恶心、呕吐等症状。