余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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怀孕能吃萝卜干吗

发布时间: 2019-11-05 音频时长: 01分03秒
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怀孕之后可以吃萝卜干,孕妇适量的吃萝卜干,可以有助于消化,增加胃口。当然,除了助消化以外,萝卜干还有很强的消炎作用,萝卜干咸甜的味道,还可以促进胃液的分泌,调整胃肠的机能。
所以说孕妇可以适量的吃一些萝卜干,但不能够吃的过多,因为白萝卜性寒,过量的食用对身体是有危害的,再加上萝卜干也属于腌制品,所以孕妇少吃为宜。萝卜干虽然是腌制品,但是也不能够全盘否定它的营养价值,在萝卜干当中含有一定量的糖分、蛋白质、胡萝卜素,这些在身体里都是有益的,而其中还含有抗坏血栓,即维生素C对身体有着重要的营养作用。
孕妇在孕期应该均衡饮食,不要偏食挑食,多吃富含蛋白、维生素的食物。

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