Q芒果血糖高的人能吃吗

男 25岁 2019-05-13

描述：

我朋友更喜欢吃芒果，但是他前段时间体检，医生说他血糖偏高，芒果血糖高的人能吃吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高不能吃芒果。因为芒果属于含糖量高，高热量的一种水果，芒果含有纤维素比较少，不适合糖尿病人吃。血糖高时吃芒果容易进一步加重高血糖，引发糖尿病的急性并发症。如果糖尿病人特别想要吃芒果，首先应该将血糖调整到理想状态，空腹血糖不能超过6.0毫摩尔每升，餐后两个小时血糖不能超过8.0毫摩尔每升。这样每天可以吃芒果50至100克，分次吃，在两餐之间吃对血糖影响小一些。血糖高的朋友们可以吃一些浆果，蓝莓、草莓就是很典型的。