Q血糖高的人能吃芒果吗

2019-06-01
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最近去医院体检查出血糖高,我想咨询一下血糖高的人能吃芒果吗?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

糖尿病患者被建议不要吃芒果,一种甜的水果,它很容易导致血糖升高和加重你的糖尿病。芒果果中含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素A等芒果前体胡萝卜素成分特别高,所以高血糖不能吃芒果。注意合理饮食,避免油腻、含糖的食物,适当锻炼。饮食方面最好以清淡易消化为主,忌食辛辣刺激和生冷寒凉的食物,忌烟酒,多吃水果蔬菜,及时补充人体维生素和微量元素,养成良好的作息规律。多多休息,避免熬夜和过度劳累,进行适当的体育锻炼,增强机体免疫力。

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