李超林 副主任医师 烟台毓璜顶医院
三级甲等 内分泌科
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血糖高能吃芒果吗

发布时间: 2021-11-02 音频时长: 01分10秒
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血糖高一般能吃芒果,但要控制好食用量,避免一次性摄入太多。
芒果当中含有的营养物质比较多,比如胡萝卜素、维生素、矿物质等,吃了以后能够帮助补充身体营养所需,提高身体免疫力。但由于本身血糖比较高,芒果中的糖分含量相对多,而且是热带水果,所以在食用的时候,注意适量即可,避免吃太多,否则不利于血糖的控制。
需要注意,因为每个人的血糖增高情况不一样,所以在饮食上,需要根据个人实际情况来安排饮食,尽量坚持低糖、低盐、低脂等饮食习惯。

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