Q生酮减肥可以吃炸鸡吗

2020-05-20
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生酮减肥可以吃炸鸡吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

生酮减肥可以吃炸鸡。生酮饮食就是要吃脂肪多的食物,炸鸡就是脂肪多的食物,可以吃的。生痛饮食尽量别吃一些谷类食物、淀粉类食物,要低碳水化合物饮食,它是通过降低体内葡萄糖的,来刺激机体分解葡萄糖提供能量,使人体达到一个高度分解脂肪的状态,通过分解脂肪提供能量,就能够帮助把体内储存的脂肪消耗掉, 脂肪类食物可以吃,别吃太饱。

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