Q减肥中可以吃炸鸡吗

2020-05-17

描述：

减肥中可以吃炸鸡吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥中不可以吃炸鸡，炸鸡是一种油炸型的食物，里面含有的热量比较的高，而且炸鸡里面也具有一定的脂肪，对于减肥会造成不利的影响，在减肥期间，对于一些油炸性的食物以及烟熏、烧烤类的食物都是不可以吃的。应该选择清淡的食物为主，同时在饮食方面还要注意以低盐、低脂、低糖的食物，如果在饮食方面不严格的进行控制的话，做再多的运动也不能达到减肥的效果。