Q减肥能不能吃炸鸡

2020-05-19

描述：

减肥能不能吃炸鸡

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中，通常是不建议减肥的人吃炸鸡的。因为炸鸡在制作的过程中会添加比较多的油脂，同时炸鸡的热量也比较高，所以是比较不适合减肥的人食用的。在饮食方面，减肥的人应该要多吃一些热量比较低的食物，同时要制定一系列的运动计划，因为适当的运动可以帮助身体更快地将脂肪排出来，所以对减肥也是有一定的好处的。