Q减肥可以吃炸鸡块吗

2020-05-19

描述：

减肥可以吃炸鸡块吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不可以吃炸鸡块，炸鸡块是一种油炸型的食物，里面含有热量比较的高，摄入炸鸡块之后会导致身体里面的热量过多，这样对于减肥会造成不利的影响。在减肥期间，饮食方面一定要严格进行控制，对于油炸、油腻性的食物要少吃，应该多吃纤维素比较多的蔬菜和水果。同时还要适当的做一些运动进行锻炼，比如跑步、跳绳，都可以让身体里面的脂肪燃烧。