前一段时间我经常会出现便秘的情况,最近症状有所好转,所以我想要预防,预防便秘吃什么好?
微信扫码问诊
预防便秘可以多吃一些富含水分较充足的水果或者是富含粗纤维的食物比较好,比如香蕉和苹果以及猕猴桃,也可以吃菠菜或者是芹菜以及油菜,能够有效的预防便秘。
便秘多数是由于不良的运动习惯,或者是不良的排便习惯造成的,而且与个人的饮食习惯也有较大的关系。
日常生活中要加强良好的生活习惯,可以适当的增加一些体育锻炼,避免久坐。
相关问答
Q吃什么能预防便秘
A预防便秘可以多吃香蕉或者是火龙果等水果,能够起到一定的效果,并且也可以吃一些红薯
许吉成 副主任医师Q便秘吃什么药好得快
A便秘吃什么药好的快要取决于便秘的原因。导致便秘的原因有很多,如果是由于消化不良
李雅君 主任医师Q便秘吃什么
A临床上便秘的患者目前是非常多的对于便秘主要由以下几个方面的问题来缓解。首先关于
张艳凯 副主任医师Q吃什么能预防尿毒症
A没有说吃什么食物能够预防尿毒症这个说法,这个疾病不是依靠吃什么食物来进行预防的。
李六生 主任医师Q吃什么可以预防便秘
A吃高纤维的蔬菜比如西兰花和萝卜,能够较好的预防便秘,另外还可以吃些高纤维的粗粮,
许吉成 副主任医师Q吃什么水果预防便秘
A预防便秘的水果有很多,主要是吃一些高纤维的水果。如果出现了便秘,可以多吃苹果、
许吉成 副主任医师Q吃什么食物能预防便秘
A吃蔬菜水果能够预防便秘。蔬菜水果中含有非常丰富的膳食纤维,膳食纤维能够改变粪便
许吉成 副主任医师Q孕妇吃什么预防便秘
A孕妇可以吃香蕉,能够起到预防便秘的作用,另外还可以吃些西兰花或者是萝卜等,同样也
赖思强 副主任医师Q吃什么菜预防便秘
A预防便秘可以吃韭菜或者是芹菜,并且也可以多吃黄瓜以及白菜,这些蔬菜当中含有的粗纤
李雅君 主任医师Q糖尿病便秘吃什么水果好
A关于“糖尿病便秘吃什么水果好?”的问题。 糖尿病患者的便秘是由于糖尿病神经病变
吴光秀 副主任医师