Q补气血吃什么水果

2020-09-14

描述：

补气血吃什么水果

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

补气血可以适当多吃以下几种水果：1、橘子。橘子含有多种营养成分，比如富含维生素c以及其他一些微量元素，具有补益气血的功效，有助于美白皮肤以及减少黄斑；2、猕猴桃。猕猴桃是生活中常见的一种水果，含有丰富的维生素c，营养价值比较高，有着比较好的补气血作用；3、樱桃。樱桃能够补益气血、美白皮肤，有助于保持皮肤的弹性。