吃什么水果补气血
没有特定的水果可以补气血。气血虚需要补气血，气血是中医的概念。
由于中医学里气血的范围较为模糊，又很宽泛，若出现乏力、气短、活力减退等，都可归结为气虚的表现。如贫血、脱发、失眠、月经量少等，都归结为血虚的表现。
气血两虚可出现以上两种情况，气血两亏的确是一种疾病。若出现严重贫血，则是因为慢性贫血导致，如月经崩漏，或其他原因，如肿瘤引起乏力，靠水果补充是不现实的。
若是功能性的问题，如情绪问题，焦虑、抑郁，导致活力减退等气虚的表现，或不良的饮食习惯导致气血不足的表现，则通过改善饮食习惯，增加锻炼，增强体质改善，并不需要特别吃某种水果。
相关推荐
-
吃什么补气血
气血不足就要补气血，怎么补气血，中医上有很多的方法，一方面可以用补气血的中药，比...
2019-11-06 974次点击
-
闭经吃补气血的药物有用吗
要看一下正常的月经是由什么来控制的？正常的月经是由下丘脑、垂体、卵巢生殖轴来控制...
2020-05-21 282次点击
-
失眠吃什么补品，宝芝林寿星补汁有效果吗？
随着生活节奏的加快，工作压力大等等，很多人都会有失眠的情况。从中医角度分析，体内...
2022-09-30 445次点击
-
贫血吃什么最好最快的补血
贫血并没有吃什么最好最快的补血，一般选择食物、药物等进行补血。1.食物：日常可...
2023-10-25 186次点击
医生登录
微信客服