Q豆腐皮吃了会不会发胖

2020-05-14

描述：

豆腐皮吃了会不会发胖

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

豆腐皮吃多了一般不会导致身体发胖是属于一种可以减肥美食，豆腐皮里面含有丰富蛋白质和高矿物质高营养，有一定的饱腹感可以起到减肥效果。适当吃些豆皮可以补充身体上的蛋白质。因为豆皮里面有丰富的蛋白质对女性调理内分泌也是有一定好处，但是吃豆皮儿一定要选择好时间在晚上睡觉之前最好不要吃豆皮，以免增加胃的负担。