Q吃熏豆腐干会发胖吗

2020-06-22

描述：

吃熏豆腐干会发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下吃熏豆腐干不会发胖。豆腐干中含有非常多的蛋白质并且脂肪含量比较低，不仅对减肥有帮助，对身体健康也有很大的好处。而且熏豆腐干会给人一种饱腹感，吃过熏豆腐干之后，就会减少其他食物的摄入，可以有效的避免摄入过多的卡路里。但是熏豆腐干是一种熏制的食物，多吃了熏制的食物，可能会对人体带来伤害，所以尽量吃豆腐干的时候不要选择熏制的。