减肥9点以后可以喝水吗
微信扫码问诊
减肥时在晚上9点以后应尽量避免喝水。喝水可以促进人体新陈代谢,提高人体免疫力,对人体健康有很多好处。在减肥期间喝水,还应当注意喝水的时间段,应尽量避免在晚上9点以后喝水。因为在晚上9点左右使人体即将进入睡眠的状态中,这时喝水水分会在身体内储存,导致膀胱过度充盈,从而对睡眠质量造成影响。而睡眠质量不佳,会对内分泌造成影响,因此不利于健康。
相关问答
Q下午三点不喝水可以减肥吗
A下午3点不喝水不能成功减肥,上午10点和下午3点是喝水的黄金时段,每天需要保持饮
赵月霞 副主任医师Q减肥九点以后可以吃苹果吗
A减肥期间9点以后尽量不要进食任何东西,出现饥饿的情况可以少量的摄入苹果,不会引起
潘宇 副主任医师Q减肥晚上八点以后能喝水吗
A减肥晚上八点以后一般是可以喝水的,但要避免喝的过多,以免导致身体出现水肿的情况,
潘宇 副主任医师Q八小时减肥法过了点可以吃水果嘛
A8小时减肥法过了点儿以后是可以适当的吃水果和蔬菜,能够增加饱腹感。但是不要吃得过
潘宇 副主任医师Q减肥上夜班可以喝水吗
A减肥上夜班是可以喝水的。在减肥期间还需要大量的喝水,因为大量的喝水能够增加胃部的
潘宇 副主任医师Q减肥七点以后可以喝水吗
A减肥七点以后是不能够喝水的,除了喝水也不能够吃任何的东西,不然的话都是没有什么效
潘宇 副主任医师Q减肥晚上七点以后能喝水吗
A减肥的时候,晚上是建议少喝水的,少喝不是说不能喝,晚上七点不算太晚,如果特别渴的
潘宇 副主任医师Q减肥晚上几点以后不喝水
A减肥时在晚上八点之后应尽量不要喝水。在减肥时应尽量早起早睡,晚上睡觉的时间应尽量
潘宇 副主任医师Q早上9点跑步可以减肥吗
A早上9点跑步可以减肥,不管是什么时候跑步,都可以起到减肥瘦身的效果,在跑步的时候
潘宇 副主任医师Q减肥八点以后可以喝水吗
A在减肥的期间八点以后是可以喝水的,因为在减肥的时候适当的多喝一些水,可以促进身体
潘宇 副主任医师