晚上睡不着白天不困怎么回事
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晚上睡不着白天不困,可能与精神紧张、抑郁症有关。
1.精神紧张:精神过度紧张,可能会出现晚上睡不着白天不困的现象。可以通过认知行为疗法进行心理疏导。同时,要及时和家人朋友交流,放松心情。
2.抑郁症:抑郁症患者情绪低落,可能会影响神经递质功能,出现晚上睡不着白天不困的现象。可以在专业的医生指导下,服用盐酸氟西汀片治疗。
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