Q代餐能量棒能减肥吗

2020-05-20

描述：

代餐能量棒能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

市场上的产品琳琅满目，代餐能量棒的种类也比较繁多，购买的时候应选择大厂家大品牌的产品，摄入到人体后能起到保护的作用，所以就可以减少其他主食的摄入，在一定的程度上可起到减肥的作用。代餐能量棒，主要是一些粗粮类的物质制作而成的，摄入到人体之后，就可以提供大量的能量。并且能减少人体的饥饿感，所以少量的摄入可以减肥。