Q能量棒可以减肥吗

2020-05-26

描述：

能量棒可以减肥吗

医生回答：

吃能量棒是不可以减肥的。能量棒的作用是在短时间内补充人体所需要的营养物质、抗疲劳、增强人体免疫力，但是吃进肚子以后是没有任何减肥效果的。用能量棒来代替日常的三餐，也是不合理的，因为每种能量棒提供的营养物质都不全，长期食用可能导致营养不良。想要减肥还是选择健康的饮食，再加上适量的身体锻炼和体育运动。