Q营养棒的减肥原理

2020-05-30
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营养棒的减肥原理

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

营养棒中富含膳食纤维、蛋白质等营养元素,含脂肪量较低,通过营养棒来进行减肥,可以保证人体的蛋白质摄入,控制能量的吸收,防止肥胖加重。营养棒是由专业的营养师根据个人体质的不同来进行合理搭配的,通过营养棒来替代主食,调整肥胖人员的饮食结构,控制糖类脂肪的摄入可以降低血糖,加速脂肪分解,抑制脂肪合成,当人体进行一定强度的运动后,会通过消耗脂肪来为人体提供能量达到减肥的目的。

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