Q吃代餐棒减肥效果好吗

2020-05-24

描述：

吃代餐棒减肥效果好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃代餐棒减肥的效果不是很好，尽管说可以达到减肥的效果，但是很容易反弹。具体吃代餐棒能不能达到减肥的效果，还要根据个人的体质而言，有些人的体质在吃代餐棒的时候是可以达到减肥的效果的，而有些人的体质是不适合吃代餐棒的，减肥的效果也不够明显，无论是那种体质的人吃代餐棒减肥的效果还是没有运动减肥的效果好的。