Q小腿很酸痛能不能继续运动

女 2021-12-14

描述：

我这段时间干体力活比较多，导致小腿出现了酸痛的情况，所以想问小腿很酸痛能不能继续运动？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

小腿很酸痛一般不能继续运动，建议多注意休息，避免身体过度的劳累。
小腿酸痛可能是长时间的体力劳动导致局部出现了损伤所引起的，因此可以通过热敷以及按摩的方式缓解，还可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行涂抹，比如红花油，有助于病情的改善。不要有过于剧烈的运动，以免症状加重。
平时要注意身体的保暖，避免着凉。