Q肌肉酸痛能继续做运动吗

女 35岁 2021-12-27

描述：

我每天都会坚持运动锻炼，但最近出现了肌肉酸痛的症状，担心不能继续运动，肌肉酸痛能继续做运动吗？

医生回答：

肌肉酸痛是否可以继续运动，还要根据引起的原因来诊断。

肌肉酸痛如果是经常不做运动锻炼引起的，可以继续运动，并且要采取循序渐进的方法，可以慢慢适应。如果是劳累过度或者是肌肉部位受到损伤造成的，通常不能继续进行运动锻炼，以免导致肌肉酸痛加重。

肌肉酸痛可以到医院进行检查诊断，还要及早的进行治疗，通过热敷或者是按摩的方法辅助调整。