牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院
三级甲等 骨科

小腿酸痛还能运动吗

发布时间: 2021-10-14 音频时长: 01分11秒
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无论是什么原因导致的小腿酸痛症状,都不可以继续进行运动。
需要尽快休息,给予适当理疗、热敷、针灸等对症治疗。等待酸痛的症状缓解以后,再循序渐进进行运动。如果酸痛的时候继续运动,可能会导致乳酸堆积更加增多,出现小腿酸痛的症状更加严重。
而且如果活动量太大,酸痛的症状没有缓解,可能会引起小腿局部肌肉撕裂或者损伤。因为酸痛的时候小腿的肌肉处于痉挛紧张的状态,剧烈运动可能会导致紧张痉挛的肌肉出现损伤,引起严重的后果。

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