无论是什么原因导致的小腿酸痛症状,都不可以继续进行运动。
需要尽快休息,给予适当理疗、热敷、针灸等对症治疗。等待酸痛的症状缓解以后,再循序渐进进行运动。如果酸痛的时候继续运动,可能会导致乳酸堆积更加增多,出现小腿酸痛的症状更加严重。
而且如果活动量太大,酸痛的症状没有缓解,可能会引起小腿局部肌肉撕裂或者损伤。因为酸痛的时候小腿的肌肉处于痉挛紧张的状态,剧烈运动可能会导致紧张痉挛的肌肉出现损伤,引起严重的后果。
相关语音
运动后第二天小腿酸痛怎么办
运动过后,小腿产生酸痛的情况,可以采用按摩和热敷的办法进行缓解。按摩和热敷不仅可
癌症早期会不会小腿酸痛吗
癌症早期可能出现小腿酸痛的情况,因为癌症是一种全身性疾病,有些癌症早期会引发全身
运动后小腿酸痛会粗吗
正确运动后,小腿即使有酸痛也不会变粗。会变粗的情况,是因为有小腿肌肉拉伤、酸痛,
运动后小腿酸痛是怎么回事
运动后小腿酸痛是由于小腿的肌肉内的酸性物质堆积而导致。在运动时,肌肉内会产生大量