我儿子六岁了,和同龄人比起来身材矮小,而且还营养不良,医生说是缺钙的原因,儿童缺钙该怎么去补钙?
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儿童缺钙会流虚汗以及夜间抽筋,不易入睡且不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗,身体乏力,发育慢,牙齿出不齐,而且还会表现出生长发育比童年儿童较慢,所以一定要定期到医院进行微量元素的测定,检测孩子是否缺钙,如果确诊是缺钙的话,建议可以在医生的指导下服用钙水,ad钙剂或者是鱼肝油进行补充。平常饮食方面可以让小孩子每天早晚喝高钙奶,多吃动物肝脏,多吃豆类食品。另外多晒太阳,这样可能促进维生素D的生成,导致钙的吸收增加。
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