五六岁的儿童缺钙怎么补

五六岁的儿童缺钙，可以通过饮食、补充钙剂、维生素D、晒太阳等方式补充。
儿童缺钙会对骨骼发育造成影响，平时改变饮食习惯，多给儿童喝牛奶、喝骨头汤、多吃豆类、排骨，各种新鲜的蔬菜、水果，可以从这些食物中吸收多种钙质。适当补充维生素D，有促进钙吸收的作用，也可以补充葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙、乳酸钙等。多带儿童晒太阳，能促进钙吸收。
一般情况下，通过以上多种方法补钙，能促进儿童骨骼正常发育。