Q儿童缺钙如何补钙

男 1岁 2019-04-25

描述：

我姐姐家的孩子最近身体不适，去医院检查的时候发现有缺钙的症状，请问儿童缺钙如何补钙？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

缺钙是一种常见的营养疾病，主要表现为骨骼病变。儿童的生长和发育需要更多的钙，如果长期缺钙，加上蛋白质和维生素D缺乏，会导致佝偻病。儿童补钙的首选是钙片。每天早晚可以吃一片。其次，也可以多给宝宝喝一点牛奶。牛奶含有大量钙和蛋白质。向牛奶中加入蜂蜜会有更好的味道。当然，他们也可以为他们的宝宝适当地喝一些大骨头汤，这可以很好地促进他们的骨骼生长。在食物方面，你可以给宝宝更多高蛋白食物，如虾、大豆和豆腐。建议少吃辛辣刺激的食物，多吃水果，多喝水。