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儿童是否可以吃钙片补钙,取决于孩子年龄、缺钙程度等因素。
如果孩子已经确诊为缺钙,且年龄在补钙的适应证范围内,可以遵医嘱吃钙片补钙。同时,孩子日常饮食中应多进食富含钙质的食物,如虾皮、豆腐、奶制品等。
如果孩子没有缺钙的情况,一般不建议吃钙片补钙,因为钙片进入体内后,大部分仍然会停留在肠道内,并没有被吸收利用,长期服用可能会加重胃肠负担,出现恶心、便秘等症状。
如果孩子有挑食、食欲不振等习惯,或怀疑孩子有缺钙的风险,建议带孩子去医院做相关检查。在补钙的同时,要让孩子多晒太阳,促进钙的吸收。
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