Q青春期可以吃钙片补钙吗

2024-06-13
A
陈乐天 风湿免疫科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

青春期可以吃钙片补钙。处于青春期时,是人体生长发育的黄金时期,骨骼的生长需要大量的钙质,吃钙片可以及时补充钙质,有助于骨骼的生长,促进身体的发育。

不过,选择钙片时需要关注钙片成分以及孩子的个体差异,选择适合的产品。同时,除了吃钙片,还可以通过饮食来补钙,比如多喝牛奶、骨头汤等。

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