Q哪种儿童钙片补钙效果最好

女 2019-03-04

描述：

孩子5岁了，最近发现孩子精神不太好，经常失眠，食欲也下降了，我怀疑孩子缺钙，请问哪种儿童钙片补钙效果最好？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

钙是人体必需的微量元素之一，孩子正处于生长发育阶段，对钙的要求比较高，如果不能从日常生活中摄入足够的钙，会对孩子的骨骼发育造成影响，想要有效补充钙，可以给孩子服用钙片，其中，更推荐给儿童服用含有维生素D的钙片，因为维生素D可以增加钙的吸收率和转化率，或吃一些牛奶钙片也能有效补钙。此外建议父母不要随意给孩子吃钙片，如果怀疑孩子有缺钙的情况，建议去医院进行微量元素检查，根据检查结果，在医生指导下选择钙片。