Q儿童缺钙怎么补

2020-10-14

描述：

儿童缺钙怎么补

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童缺钙如果不是很严重，可以通过饮食来补充，比如在平时饮食上多吃些牛奶、骨头汤、鱼虾、豆制品以及芝麻等含钙丰富的食物。如果缺钙比较严重，就需要通过口服钙片或者是补钙的口服液来补充，同时也需要补充维生素d，这样可以促进钙吸收。平时要多晒太阳，这也有助于钙的吸收。建议平时生活中注意孩子的饮食营养均衡，避免偏食挑食。