Q孕妇便秘怎样缓解

女 26岁 2021-05-20

描述：

我怀孕已经4个多月了，但是最近出现了便秘的现象，所以想进行缓解，孕妇便秘怎样缓解？

医生回答：

孕妇便秘通常可以多吃一些芹菜、香蕉和火龙果等食物进行缓解，能够起到促进肠蠕动的作用，也可以每天早上喝一杯蜂蜜水进行改善，若效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用益生菌进行调理。

孕妇便秘多数是由于在此期间运动量减少导致胃动力不足的原因，也可能是饮食不当导致的。

在日常生活中一定要多注意休息，避免做剧烈运动。