Q怀孕了可以做运动吗？

女 25岁 2019-07-15

描述：

我刚结婚不久，就已经怀孕了，我感觉非常高兴，但是最近几天胃口很不好。怀孕了可以做运动吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

孕早期是胚胎形成的关键期，辐射将会导致胎儿畸形、胎儿流产，处于射线工作岗位的孕妇，应该调理岗位，孕妇最好尽量少使用复印机、微波炉、电脑等电器。早孕时剧烈运动和繁重的工作会导致流产。如果你刚刚怀孕，我不建议你做任何剧烈运动。你可以通过每天正常走路来锻炼。否则，可能会发生先兆流产或流产。进入妊娠中晚期后，孕妇可以适当进行一些健康锻炼，这不仅有利于胎儿的发育，也有利于生产。孕早期孕妇避免极度牵拉、跳跃、过高冲击力的运动。不要做背部的锻炼，这样做会使胎儿的血管承受过大的压力，影响对胎儿的供血。