怀孕之后不能进行的运动,主要指的是过度剧烈的运动,例如强力跑步、动感单车、拳击、赛跑或者马拉松等。
因为强度过度剧烈的运动,或者在运动的过程中有击打等行为发生的运动,都有可能会对胎儿的生长发育造成不良影响,甚至引发流产或者早产的情况出现。
另外,怀孕之后,尤其是在怀孕的中后期,如果因为胎儿以及羊水等增大和增多,本身孕妇出现了下肢的血液循环不畅以及肿胀等表现,也不建议进行各类的爬楼梯等运动,否则,有可能会增加下肢以及膝盖等部位的承压力,引发疼痛的情况出现。
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